عشان حملك يبقى سليم وصحي، في شوية أكلات ومشروبات لازم تبعدي عنها طوال فترة الحمل لسلامتك وسلامة البيبي.
من بين المأكولات والمشروبات دي:
- المشروبات الغازيه
الكولا والبيبسي خاصة اللي لونها داكن، ضروري جدًا الابتعاد عنها، وده لإنها بتعمل على زيادة الوزن والغازات بالجسم، وبتأثر على نسبة امتصاص الكالسيوم في الجسم، ومن ثم الاصابة بهشاشة العظام.
⚠️كمان لازم تتجنبي التمر لأنه بيعتبر من منشطات الرحم واللي ممكن يؤدي لنزيف أو إجهاض لاقدر الله.
- الاطعمه الحاره
- اللحوم غير كاملة الطهي
- الاطعمة المدخنه وتشمل الفسيخ، والملوحة والسردين، والأنشوجة، والرنجة، والمخللات بكافة أنواعها.
ده بالإضافة للأطعمة اللي بتحتوي على بهارات كتيرة، وده لإنها ممكن تتسبب في حدوث تسمم الحمل وارتفاع الضغط لاقدر الله.
إعملي منشن لأي أم تعرفيها مستنية بيبي في الطريق
شاركة قصص الموقع لتدعيمنا وشكرا واعمل اعجاب بالصفحه لمتابعة المزيد
صفحتنا علي الفيسبوك دقة قلب -DAQIT ALB
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق